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黃元申1947年生於上海一個書香門第,一歲時隨父母移居香港。他年少家境清貧,十二歲在灣仔鵝頸橋橋底遇上一名武師拜師學武,練就一身功夫,尤其擅長彈跳,能原地跳高達六英尺。他童年在九龍彩虹邨生活,又到調景嶺當寄宿生,先後就讀鳴遠小學、港澳信義會慕德中學、維新英文書院與利瑪竇書院;中學畢業後做過侍應與售貨員,因弟弟替他報名而投考演員,1971年考入藝員訓練班。1972年他試鏡功夫片《餓虎狂龍》表現突出,自此片約不斷,因凡事都答「OK」而得綽號「OK仔」。1976年他正式加入無綫電視,在《CID》演李輝豪、在《陸小鳳》演西門吹雪;1979年他更自導自演《着錯草鞋走錯路》《陸小鳳與西門吹雪》《新貼錯門神》等片,並憑《絕代雙驕》演活小魚兒而聲名大噪,該劇第一集獲第22屆紐約國際電影電視節金牌獎。1981年他轉投麗的電視,先後在《少年黃飛鴻》飾黃飛鴻、在《大俠霍元甲》飾霍元甲;後者為首部以霍元甲為主角的電視作品,也是改革開放後最早引進內地的香港劇集之一,1983年在內地播出時轟動一時。1990年他出家為僧,法號衍申,此後息影專注修行。《大俠霍元甲》以清末武術家霍元甲為主角,主題曲〈萬里長城永不倒〉風靡一時,令黃元申成為內地家喻戶曉的名字。他在1980年代中期逐漸淡出幕前,至1990年剃度出家,此後潛心修行,幾乎不再公開露面;然而其小魚兒形象與霍元甲一角仍長留觀眾記憶,也帶動霍元甲題材在往後多次被翻拍。