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年輕時已關心社會議題,認識岑建勳後,一同加入《70年代》雙周刊。中學畢業後,曾喺珠海學院新聞系修課兩年,因醉心電影,隻身赴法國遊學一年多,期間觀賞咗不少藝術影片。回港後,任職《銀色世界》雜誌編輯,1977年考進電視廣播有限公司(無綫電視,TVB)出任編劇,先喺綜藝節目《歡樂今宵》接受創作磨練, 兩年後調往戲劇組, 當上長篇連續劇 《奮鬥》(1978) 嘅劇本編訂, 後出任 《上海灘》(1980)嘅劇本審閱,參考無名氏筆下嘅小說人物印蒂,塑造許文強一角,劇集紅遍海內外華人社區。其後負責《楚留香》(1979)、 《過客》(1981)、《射鵰英雄傳》(1983)等嘅劇本審閱,並晉升至創作部管理層。任職電視台時已參同合編新浪潮影片嘅劇本, 包括章國明嘅 《點指兵兵》(1979)、卓伯棠嘅 《煲車》(1981) 同于仁泰嘅 《巡城馬》(1982), 又編寫咗 《大鱷》(1982)、《花劫》(1982)同《百厭妹》(1983)嘅劇本。1985年,應岑建勳邀請加盟德寶電影公司,出任創作部經理,帶領編劇團隊製訂劇本,主責大型嘅商業製作,包括《聖誕奇遇結良緣》(1985)、 《皇家師姐》(1985)、 《皇家戰士》(1986)同《中華戰士》(1987),又合編《奪寶計上計》(1986)、 《歡樂5 人組》(1987)同編寫了《情義心》(1988),都曾為公司辦編劇訓練班培育新血。1987年離開德寶後影視兩棲, 曾編寫 《江湖正將》(1987)、 《血洗洪花亭》(1990)同《魔畫情》(1991),又合編咗 《虎穴奇兵》(1988)、 《廉政第一擊》(1993) 等。其後參同編寫陳木勝執導 《特警新人類2》(2000) 嘅劇本, 二人繼而合組MonsterPictures Entertainment Co. Ltd., 攝製咗由佢同莊文強合編嘅 《願望樹》(2001),惟票房欠佳,隨後公司結束。歷年持續參同電視製作, 八十年代末加盟亞洲電視任戲劇組創作經理, 曾推出 《勝者為王》(1991)、《精武門》(1995) 等話題作。2002年起,參同內地電視劇製作,前後約十年。2019年,由佢監製並編審嘅《理想國》喺ViuTV 播映,其後再以自由身形式為 TVB 創作連續劇。1993 至 97年,曾任兩屆香港電影編劇家協會副會長 (學術發展),2016年起,連續擔任兩屆 「編劇大師接班人」 活動嘅導師,並曾喺《明報周刊》等報刊撰寫專欄。