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香港出生，祖籍廣東恩平。1986年，考進電視廣播有限公司（無綫電視，TVB）藝員訓練班， 期間拍攝咗飲品廣告而嶄露頭角。1987年，參加新秀歌唱大賽但落選，同年演出首部電視劇《鐳射青春》（1987），並憑《燃燒歲月》（1990）、 《蜀山奇俠之仙侶奇緣》（1991），漸為觀眾熟悉。1991年，簽約博德曼音樂（香港）唱片公司（BMG），開始涉足樂壇，推出唱片。1992年，接拍第一部電影《應召女郎1988 之二現代應召女郎》，後為王晶羅致，演出咗 《超級學校霸王》（1993）、 《新英雄本色》（1994）、 《廟街故事》（1995） 等。1996年，主演劉偉強導演、改編自漫畫作品嘅 《古惑仔之人喺江湖》，締造逾二千一百萬港元票房佳績，佢演繹嘅新冒起黑幫人物陳浩南深受觀眾歡迎，躍登新一代銀幕偶像。先後演出咗六集「古惑仔」系列電影，再喺2018年同該系列電影演員班底合演 《黃金兄弟》。此外，佢同鄭秀文主演改編自漫畫嘅愛情片 《百分百感覺》（1996）同《百份百啱 FEEL》（1996），皆票房報捷，晉身具叫座力嘅男星之列。自 1997年起，先後同嘉禾電影（香港） 有限公司、中國星集團有限公司簽訂演員合約。 期間主演咗改編自漫畫嘅 《風雲雄霸天下》（1998）同《中華英雄》（1999），傳神演繹漫畫人物聶風同華英雄，多年後再演出《風雲 II》（2009）。其主演嘅賣座電影還有《幻影特攻》（1998）、 《決戰紫禁之巔》（2000）等。千禧年後，演出咗動作片 《東京攻略》（2000）、 《暗戰2》（2001）、 《三岔口》（2005）；喜劇片《我老婆唔夠秤》（2002）；詭異片《阿孖有難》（2004）同文藝片《親密》（2009）。 另外，喺 《九龍冰室》（2001）、 《天行者》（2006） 同 《飛砂風中轉》（2010）飾演意欲退隱嘅黑道中人，成功塑造沉鬱內斂嘅江湖人物。2008年，憑 《第一誡》（2008）獲第12 屆富川國際奇幻電影節最佳男主角（偕余文樂雙獲影帝）。其他作品有《忠烈楊家將》（2013）、 《分手100 次》（2014）、 《全力扣殺》（2015）、《三國殺·幻》（2018）等。