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本名陳文,生喺廣東潮安,1958年隨家人移居香港,後赴台灣復興劇校學藝,同茅瑛同喺該校畢業。六十年代中期進入邵氏擔任武師,1969年因隨羅維導演拍攝功夫片而走紅,曾喺《冰天俠女》(1971)一片當演員同武術指導。嘉禾創辦後加入,改藝名「田俊」,喺嘉禾早期作品《天龍八將》(1971)、 《刀不留人》(1971)、 《追擊》(1971)同《五雷轟頂》(1973,1971年攝製)中擔任男主角,亦參演咗李小龍主演嘅《唐山大兄》(1971)、 《精武門》(1972)等影片。喺《冷面虎》(1973)同《海員七號》(1973)中開始演大反派,其後陸續主演咗功夫片《福建少林拳》(1974)、 《女子跆拳群英會》(1975)、 《少林門》(1976)、 《四大門派》(1977)等。1978年效力羅維影業有限公司,喺成龍主演、喺台灣拍攝嘅 《飛渡捲雲山》(1978)、《拳精》(1978)、 《龍拳》(1979)中演出。八十年代仍然活躍,多演出嘉禾嘅影片,如《奇謀妙計五福星》(1983)、 《夏日福星》(1985)、 《龍嘅心》(1985)、 《富貴列車》(1986)、 《東方禿鷹》(1987)、《超級女警》(1992) 等。又為 《執法先鋒》(1986)、 《脂粉雙雄》(1990)、《黐線枕邊人》(1991)同《一刀傾城》(1993)擔任副導演,九十年代中以後息影。