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香港荃灣圍村人，曾任職獄警同警員。12歲已學少林拳術，後習西洋拳，1971年獲東南亞國術擂台邀請賽輕量級冠軍， 由於身手咗得， 獲邀加入影圈當武打演員，首部參演作品為何藩執導嘅《血愛》（1972），之後演出了《黑名單》（1972）、 《蕩寇誌》（1975）等，並擔任《龍虎灘》（1973）、 《一山五虎》（1974）等片嘅武術指導，更曾自組公司拍攝《絕招》（1974）。至喺《跳灰》（1976）飾演冷面殺手，外型同氣質皆恰如其份，廣獲好評，逐漸以演繹職業殺手打響名堂，作品包括《爛鬼同車頭》（1978）、 《牆內牆外》（1979） 同身兼演員同編劇嘅 《手扣》（1979）。喺新銳導演黃志強嘅《舞廳》（1981）中，飾演勇悍無匹嘅黑道煞星阿細，備受注目，亦成為佢後來主要嘅電影形象。從影以來，演出不少黑幫打鬥片，源喺其成長歷程，演來甚具實感，其軀體上嘅紋身更係個人標記。演繹殺手外，亦曾參演古裝武俠片如 《決殺令》（1977）、 《笑傲江湖》（1978）、 《風流斷劍小小刀》（1979）等，期間亦偶爾演出電視劇，包括喺麗的武俠劇集《浣花洗劍錄》（1978）飾演關鍵角色東瀛劍客。1989年，佢先後喺《殺手蝴蝶夢》、 《我喺黑社會嘅日子》同《同根生》演繹不同身份同遭遇嘅黑道中人，演技漸見多元。同年佢監製同演出以日本黑幫為背景嘅喜劇 《黑道福星》（1989）， 其後又喺 《風雨同路》（1990）同《大佬愛美麗》（2004）中把黑道角色作溫情化嘅喜劇演繹，亦甚成功。其主要電影作品尚有《古惑仔 3之隻手遮天》（1996）、 《黑社會檔案之黑金帝國》（1999）、《不死情謎》（2001）、《滅門》（2010）、 《紮職》（2012）、《大茶飯》（2014）同《追龍》（2017）。