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祖籍廣東東莞，香港出生。學生時代曾獲學界跳高冠軍，一度係全港女子跳高紀錄保持者。1979年，參選香港小姐獲冠軍同最上鏡小姐，繼而加入娛樂圈。其後加盟麗的電視，並開始演出電視劇。1982年，初登銀幕便擔綱女主角，首部作品為新藝城嘅《小生怕怕》（1982），此後演出該公司多部影片，包括《少爺威威》（1983）、 《全家福》（1984）、 《何必有我？》（1985）、《邊緣歲月》（1990）等。同時佢亦同多家公司合作，出任《神探光頭妹》（1982）、 《三十處男》（1984）、 《孖襟兄弟》（1984）、 《合家歡》（1989）、《發達秘笈》（1989）等片嘅女主角。完成《藍色霹靂火》（1991）後，佢暫別影圈。從影近十年，除演出喜劇，亦有機會接演不同類型角色，包括喺勵志片《飛躍羚羊》（1986）中飾演田徑教練，又喺寫實青春片《我未成年》（1989）飾演社工，都曾演出幾部以女性為題嘅影片《女人風情話》（1985）、 《初一十五》（1986）同《異鄉故事》（1987），演技皆有所發揮。2007年，演出舞台劇 《誘心人》（Closer）。演戲以外，佢亦從事陶塑、攝影、舞蹈等藝術創作，曾出版相關著作《泥土戀》、 《文情雅戲》同《南極自喺觀》。