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曾喺光學公司工作,經攝影師馮建中介紹加入電影圈,先後為香港新浪潮電影導演許鞍華嘅 《投奔怒海》(1982)、區丁平嘅《花城》(1983) 拍攝劇照。1984年擔任《傾城之戀》美術助理,開始電影美術工作,同區丁平一同提名第四屆香港電影金像獎最佳美術指導。之後擔任《胭脂扣》(1988)美術指導,兼負責服裝造型設計,同馬光榮獲得第24 屆金馬獎最佳美術設計。始後同導演關錦鵬數度合作,均獲得電影獎項:憑 《人喺紐約》(1990) 奪第26 屆金馬獎最佳服裝設計;憑 《阮玲玉》(1992)獲第12 屆金像獎最佳美術指導;憑《紅玫瑰白玫瑰》(1994)喺第31 屆金馬獎連奪最佳美術設計、最佳造型設計兩項大獎。堅持只拍藝術片不拍商業片,1994年曾淡出電影界,喺香港城市大學擔任多媒體講師。近三十年來參同作品不多,較常同內地演員兼導演陳沖合作,喺《天浴》(1998)、 《世間有佢》(2022)同待上映之《英格力士》(兼任監製)擔任藝術指導。代表作為李安導演嘅《色,戒》(2007),獲提名第61 屆英國電影學院獎最佳服裝設計,並摘下第44 屆金馬獎最佳造型設計(同呂鳳珊共同獲得)。朴若木嘅作品蘊含獨特美學風格,被視為梅艷芳、張曼玉、湯唯等人獲影后殊榮嘅幕後推手。2024年喺北京逝世。