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原名饒堃儀， 廣東潮安人。 出生喺廣州， 喺香港長大， 中學時就讀九龍真光中學，羅富國師範學院畢業。1963年，適值東山影業公司嘅兩位花旦丁楚翹同方巧玉相繼淡出，石玲喺同鄉介紹下，加入東山。石玲以娟好嘅外貌、婉靜嘅神態，成為東山後期嘅當家花旦，夥拍女小生莊雪娟，那時東山嘅導演亦只有楊帆，三人成為持久嘅合作者。加入東山三年間，演出了《梁山伯同祝英台》（1963）、《琵琶記》（1963）、《孟麗君》（1963）、《鄭元同落難》（1963）、《借親配》（1963）、《西廂記》（1964）、《雙玉魚》（1964）同《合書奇緣》（1965）等八部古裝潮語戲曲片電影。由於石玲古裝扮相同神態同白雪仙相似，故有「潮語白雪仙」同「白雪十」之稱。因著潮語片喺東南亞嘅放映，石玲亦廣受當地觀眾歡迎，1964年更曾往泰國登台三十多場。其後潮語片式微，主理東山嘅曾慕熙另組天馬製片公司轉拍粵語片，並以石玲同莊雪娟為基本演員，楊帆為長期導演。石玲喺天馬公司嘅首部出品粵語片《雙拜堂》（1965）中同莊雪娟、南紅同向群組成雙生雙旦組合。影片除咗粵語片，泰國公映則另配有潮語版，盡量利用石玲同莊雪娟喺泰國嘅號召力。之後陸續參演咗天馬出品嘅多部粵語片，包括珠璣導演嘅《寶蝶記》（1967）、繼續同莊雪娟合作嘅《免死金牌》（1968）同《秀娘》（1970）。石玲從影後期，又同東南亞影業公司合作，拍了《鬼夜啼》（1971），而喺《狂龍》（1969）一片中更同莊雪娟雙雙擔任監製。